温活!

乾燥が気になるあなたへ
2020年10月18日
インナーケア!
2020年10月27日

温活!

こんにちは!
Addictです!

皆さん温活ってしてますか?

筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあります。筋肉が増えるほど、体のすみずみまで血液が行き渡り、体は温まります。体温が1℃上がれば、基礎代謝も約12%上がり、ダイエットもスムーズに!!
健康で美しい“発熱body”を目指しましょう^^

体を温め続ける「習慣」が大事な 「温活」とは、日頃から体を温める習慣をつけること。 冷えたときに温めるのではなく、普段から体を温め、冷えが原因の不調や辛さを予防することが目的です。ブログ画像
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岩盤マットで代謝アップ!体温アップ!体質改善、病気予防、肩こり解消、ダイエット
今からの時期かなりおすすめです☆
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