おはようございますAddictです
見事に正月太りしたスタッフ2人で、
3日間ファスティングしました
食べるの大好きマンなので、酵素ドリンクで
お腹空いたのを誤魔化しながら、
無事に3日間乗り切りました
きらり→2.5kg減
ひろこ→2.3kg減
ぽっこりお腹がだいぶスマートになりました
ファスティングはダイエット効果だけではなく、
胃や腸を整えたり、体質改善にもおすすめです✨
気になる方はお気軽にご相談ください
ちなみに写真は、
少し前に行ったごはんとカフェの写真です
おすすめのカフェなどありましたら、教えてください
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