こんにちはAddictです
年末年始はいかがお過ごしでしたか?
たくさん食べて、たくさん呑んで太っちゃったなて方いませんか?
正月太りが気になる方には、
酵素で置き換えだったり、短期ファスティングおすすめです
焦って急に無理なダイエットすると、体調不良の原因にもなるので
無理のない範囲でできることから始めてみましょう✨
もちろん、ダイエットには
リンパマッサージもおすすめです
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