こんにちはAddictです
今日から2月ですね
そろそろ年末年始で蓄えた分落とさなきゃと思っている方多いと思います！
痩せたいとは思うけどなかなか行動に移せないですよね
それは自分が痩せた時のイメージが湧かないとモチベもないので
なかなか始められなかったり、続かなかったりするそうです！
まずは理想の身体を明確にして痩せた時の自分を想像すること
「痩せたらこの服着よう！」などモチベーションが大事です♪
明日からではなく変えたいと思った時に行動すると意外と続きます❣️
当店のリンパマッサージはダイエットにも効果があり、
ボディラインもすっきりするのでダイエットのお手伝いできます✨