こんにちはAddictです
みなさん最近こんなお悩みありませんか？
腰痛や肩こり、むくみ、ぽっこりお腹などなど、、、
原因はさまざまありますが、
骨盤の歪みも原因の一つです
日常生活の癖や習慣などによって
骨盤は少しずつ「歪み」を起こし、
体の不調につながっていきます。
体全体のバランスが崩れ、
痛みが出たりする原因になります。
骨盤の歪みの主な原因は、
・妊娠、出産
・日常生活の癖（猫背、足を組む等）
・運動不足
・加齢
などがあげられます。
「骨盤調整」とは、日常の生活の中で
さまざまな原因で歪んでしまった骨盤を、
筋肉ほぐしやストレッチなどによって
正しい位置に調節します！
骨格や骨盤のゆがみを正しい位置に整えることで
腰痛などの症状を改善する効果が期待できます✨
また、骨盤や内臓が正しい位置に戻ることで
姿勢も改善され、ぽっこりお腹などを
解消したりさまざまな効果を発揮します。
リンパマッサージにプラスで整体もすると
相乗効果で相性抜群なのでおすすめです
