こんにちは☆Addict♪
気温も湿度も上がり、いよいよ夏が近づいてきましたね！
夏になると紫外線や冷房、汗による肌トラブル、むくみなど、
お身体やお肌への負担が増えてきます。
そこで今回は、夏本番を迎える前におすすめのケアをご紹介します♪
1. 紫外線対策は早めが大切！
紫外線量は真夏だけでなく、6月頃から急激に増えています。
シミ・しわ・たるみの原因となる「光老化」を防ぐためにも、日焼け止めや帽子、
日傘などでしっかり対策をしましょう♪
また、フェイシャルでお肌のターンオーバーを整えることもおすすめです。
2. むくみ対策
冷たい飲み物や冷房の影響で、意外と体は冷えています。
血流やリンパの流れが滞ると、足のむくみや顔のむくみにつながります。
深部リンパマッサージやヘッドケアで巡りを整え、スッキリ軽い体を目指しましょう♪
3. 毛穴・皮脂ケア
汗や皮脂分泌が増える季節は、毛穴詰まりや肌荒れが起こりやすくなります。
定期的なフェイシャルケアやクチャパックで毛穴汚れをケアし、
透明感のあるお肌をキープしましょう♪
4. 自律神経を整える
暑さや気温差で自律神経が乱れやすい時期です。
睡眠不足や疲労感、だるさを感じる方も増えてきます。
リンパマッサージやヘッドマッサージはリラックス効果も高く、
自律神経を整えるサポートにもおすすめです♪
夏を快適に過ごすために♪
夏のトラブルは、実は今からのケアで予防できます！
お身体もお肌も早めのメンテナンスで、元気に夏を迎えましょう♪
