こんにちは☆Addictです♪
暑い日が続くと、体のだるさだけでなく、
・朝からスッキリしない
・集中力が続かない
・寝ても疲れが取れない
・イライラしやすい
・頭が重く感じる
こんな変化を感じることはありませんか？
実は夏は、脳も疲れやすい季節。
暑さによる体温調節、冷房による寒暖差、睡眠の質の低下、強い紫外線など、身体は知らないうちにたくさんの負担を受けています。
さらに、暑さで寝苦しくなったり、冷房の環境で体が緊張したりすると、休んでいるつもりでもスッキリしないことも。
そんな夏こそ大切なのが、「身体と頭を一緒にゆるめるケア」です。
深リンパで全身の緊張をゆるめた後に、ヘッドマッサージ。
頭皮や首まわりを心地よくほぐすことで、頭の重だるさや目の疲れ、首・肩まわりの緊張が気になる方にもおすすめです。
身体だけをケアするのではなく、頭までゆっくり休ませる時間を作ることも、夏の疲れをリセットするポイント。
「最近、疲れが抜けない…」
「頭も身体も重い…」
「なんとなくスッキリしない…」
そんなときは、頑張るだけではなく、一度立ち止まって自分を休ませる時間を作ってあげましょう♪
夏の終わりに、深リンパ×ヘッドマッサージで
身体も頭もリフレッシュしませんか？