こんにちはAddictです
最近寒くなってきましたがこんなお悩みありませんか？
✅疲れがなかなかとれない
✅むくみやすい
✅寝つきが悪い／寝起きが悪い
✅肌荒れや冷えを感じる
✅気持ちがモヤモヤ／精神が不安定な気がする
ひとつでも当てはまるものがある方はもしかしたら
それはミネラル不足かも！？
ミネラルミネラル言うけど、
そもそもミネラルってなに！？
ミネラルとは、炭水化物、脂質、タンパク質、
ビタミンとならぶ五大栄養素のひとつです
健康を維持するために欠かせない栄養素で、
ミネラルはカラダの中で合成されないため、
食事等から摂取する必要があります！
ミネラルの役割
◎カラダの骨や歯などをつくる構成材料として働く
(カルシウム、リン、鉄など)
◎生体機能のコントロールを行う
◎カラダの発達や新陳代謝を促す
◎カラダの中の酵素の力を助ける
などミネラルはカラダにとって大事な栄養なんです
ミネラル不足ですね、ミネラル取りましょう！
っていわれてもどうしたらいいのよ〜ってなる方には
海の恵みを贅沢に使ったタリオンシリーズがオススメ
タリオン
ブルターニュのイロワーズ海の恵を
最大限に活かしたコスメブランド
ミネラルやビタミンたっぷりの海水、
海藻をふんだんに取り入れ健康と美を支えてくれます❣️
そんなタリオンのコスメの中でも簡単にミネラルがとれる
２つを今回はご紹介します✌️
☆タラソオリゴ(入浴剤)
まずは毎日浸かるお風呂のアイテム
海水100%をパウダーにした海塩入浴剤です
身体を温め代謝をアップさせてくれます♨️
さらに発汗をスムーズにし、デトックス効果も
ミネラルも豊富に含まれており肌から直接吸収✨
毎日のお風呂がタラソテラピーに
☆ミネラルブースター(導入美容液)
お肌の不調やニキビ、乾燥が気になる方は
いつものスキンケアにプラスワン
化粧水の前に使用することで、
お肌の浸透性が上がりモチモチお肌に
お肌の疲れもとれてうるツヤ肌になります✨
お身体、お肌に不調を感じたら、
それはミネラル不足かもしれないので
まずはミネラル補給から始めてみませんか？
