こんにちは☆Addictです♪
夕方になると脚が重い…
朝起きると顔がむくむ…
そんなお悩みはありませんか？
むくみは、冷えや長時間同じ姿勢、運動不足などで「巡り」が滞ることで起こりやすくなります。
今日からできる簡単セルフケア！
・ 足首をゆっくり動かす
・ ふくらはぎをやさしく流す
・湯船に浸かって体を温める
・寝る前に脚を少し高くして休む
毎日の小さな習慣が、スッキリ軽い身体づくりにつながります♪
それでもむくみや重だるさが続く方は、ケアがおすすめ。
当サロンの深リンパトリートメントで、巡りを整え、軽やかな身体へ導きます。
「最近なんだか身体が重い…」
そんな方は、ぜひお試し下さい☆
